다이어트 카테킨은 언제 먹는 게 좋을까요?

Question

성별

남성

나이대

20대

체지방 감소에 도움을 준다는 카테킨 알약을 샀는데, 하루 한번 먹으라고 되어 있네요. 빈속에 먹는 건지? 식전? 식후? 언제가 좋을지도 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 이준호 약사입니다.

위장장애를 발생할 수 있어서 식후로 권장드리고 저녁에 지방합성이 이루어지기 때문에 저녁식후로 추천드리지만 만약 복용해보시고 잠이 안오시거나하면 점심 식후로 변경해서 복용하시면 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

카테킨은 공복에 복용시 위장장애 부작용이 강해지는경우가 있으니 가능하면 빈속에 복용해보시는걸 권해드리며 고함량은 간에 부담을 줄수도 있기 때문에 적당량을 사용하시는게 좋습니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 3

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

카테키는 식후에 복용하시는 게 좀 더 나은 선택이고요. 저녁보다는 시간이 낫습니다. 식사량이 조금 있는 점심 식후가 낫지 않을까 싶네요.