안녕하세요. 17살에 궁금한 고민.

Question

안녕하세요. 아까 1시50분쯤에 밥반공기를 먹고 앉아있었는데 지금이라도 3시까지 걷기를 할려고 하는데 그러면 소화가 좀 되겠죠.

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

소화에는 도움을 될 것 같아요

밥먹고 난 후기 때문에 천천히 걷기 부터 하면서 점점 속도를 올리는것을 좋을듯 하네요