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온열질환을 피하려면 어떻게 해야할까요?
안녕하세요? 엄청 더운데 온열질환을 피하려면 어떻게 하면 좋을까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 자드락비입니다.
여름철 온열질환 예방수칙
시원한 물과 수건을 준비하여 체온 유지
에어콘이 있는 시원한 공간에서 휴식 필요
물을 자주 섭취하여 수분 보충
술은 체온을 상승시키며 커피, 탄산음료는 이뇨작용으로 탈수유발하니 과용 삼가
야외 작업시, 시원한 물로 샤워 또는 얼굴과 목쪽을 물로 적셔줄것
안녕하세요. 재빠른비오리13입니다.
무더운 여름철 폭염경보가 발효중인날엔 낮시간대엔 작업을 피하셔야 합니다.
아울러 물을 자주 드시고 충분한 수분 섭취가 이루어져야 합니다.
강한 자외선이 내려쬐는 현장에선 시간마다 체크하여 시원한 곳에서 휴식을
취하시는게 온열질환을 예방하는 방법입니다.