생활
상추먹으면 졸린 이유가무엇인가요?
안녕하세요!
상추먹으면 졸리다고하는데 이게 그냥 픈라시보효과인건지 아니면 성분에 진짜 졸리게하는 무언가가 들어있어서그런지 알려주세요
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 숙연한고양이92입니다.
상추와음식물들이함께입을통해진입하여위에 저장이되는데
기존보다많은양이들어오게되고소화하는과정에서 단시간에 에너지를더집중적으로
사용하기에상대적으로 큰졸음을유발할수있다고합니다
안녕하세요. 기오르기78입니다.
상추는 칼류이며, 내부에는 칼류이드라테이스 효소가 포함되어 있습니다. 이 효소는 당분을 분해하여 에너지를 생성하는 데 필요한 비타민 B6를 생산하는 데 중요한 역할을 합니다. 그러나 비타민 B6가 생산되는 과정에서 긴장 상태를 완화하는 세로토닌이 생성되는데, 세로토닌은 수면과 관련된 호르몬입니다. 따라서 상추를 먹으면 세로토닌이 더 많이 생성되어 졸린 상태가 되는 것으로 추정됩니다. 하지만 개인 차이가 있을 수 있으며, 다른 요인들도 졸음에 영향을 줄 수 있으므로 일반화하기 어렵습니다.
안녕하세요. 듬직한박각시197입니다.
상추 먹으면 졸린 이유,
상추쌈을 먹을 때 줄기를 꺾으면
흰색 즙이 나오는 것을 보셨을 텐데요
이 즙에 함유된 락투카리움이
졸음을 유발하는 원인입니다.