약·영양제
아르기닌을 고를떄 어떤걸 고려해야하나요?
나이
38
성별
남성
요즘 아르기닌도 그렇고 건강보조식품이 워낙 다양해서 어떤걸사야할지 고민인데요
아르기닌을 고를떄 어떤걸 고려해서사는게좋은가요?
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4개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 이용학 약사입니다.
품질을 말하는 것이라면 일반의약품 등급의 제품을 선택하시는 것이 가장 좋습니다.
의약품은 제품의 함량과 그 구성성분 내용이 확실하기 때문에 제품에 기재된 용량은 확실하게 보장받을 수 있습니다.
그 다음으로 높은 등급의 품질은 건강기능식품 마크를 달고 있는 제품이고, 이들 제품은 표기량의 80-120%범위에서 함량을 인정받습니다.
마지막으로 가공식품 등급의 제품이고 이들 제품은 함량을 보장하기 어렵습니다.
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
아르기닌은 혈관을 확장하는 작용을 통해 혈액순환을 촉진하여 피로를 회복하는 작용이 있습니다.
1일 최대 5,000mg이하로 복용하는 것을 권장드리며, 공복에 복용해야 흡수율이 증가합니다.
다만 헤르페스 바이러스는 아르기닌이 풍부할 때 활성이 증가하므로 포진 발생에 주의해야 합니다.
감사합니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
아르기닌을 고를땐 아르기닌의 함량을 우선 보는게 좋으며 개인적으로 건기식은 함량에 대한 신뢰도가 떨어지므로 일반의약품으로 설정되어 나온 제품을 고르시는걸 권해드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요.
영양제 구매에 관한 질문을 주셨습니다. 용량을 확인해야겠습니다. 본인이 복용하려는 용량에 맞는 제품을 고르는 것이 좋겠습니다. 또한 단일 성분인지 복합 성분인지 확인해봐야겠습니다.