비타민D는 어떻게 섭취해야할까요?

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

비타민D는 매일 드시는 게 좋습니다

그리고 식사하시고 나서 바로 드시는 게 좋고

시간대는 언제 드시던 상관은 없습니다

만약 비타민D 농도가 40이상으로 충분하시다면

2일에 한 번 드시는 것도 좋습니다

답변이 도움 되셨길 바랍니다

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

5000IU제품이 있는데 어떻게 섭취해야할까요?실내에서 생활하기때문에 빛을 볼일이 거의 없습니다그래서 비타민D를 섭취 해줘야하는데요

<-- 이틀이나 삼일에 한번 식후에 드세요~(흡수율때문)