잠을 자도 잔거같지 않아요 ㅠ
요새들어 자꾸 자도 자도 피곤하고 잔거같은 느낌이 안드는데 왜이러는 걸까요 ㅠㅠ
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4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 추울땐기모티입니다.
저도 늘 피로해서 참.. 이번에 건강검진을 받았는데
간에 조금 이상이 있다고 하더라구요.
그래서 간이 안좋아서 피로가 많이 쌓인건가? 해요..
잠을 많이 자도 피곤하고 규칙적이게 자고 운동을 해도
피로가 잘 풀리지않더라구요.
그래서 건강검진 할때 간 검사를 한번 받아 보라고 권유를 하더라구요.
혹시 모르니 검사 해보시는 것도 추천드립니다.
추천과 좋아요 ^^~ 꼭 부탁드립니다~♥
안녕하세요. 리하파파입니다.
피곤이 쌓이셔서 잠을 자도 피곤하고 그러신것 같습니다
6개월정도 피곤한상태가 지속되면 만성피로가 될수 있으니
일단 규칙적으로 수면을 취하고 일어나는 습관을 들이시고
주 2~3회정도는 운동하시는걸 추천드립니다
물도 충분히 드시고 피로에 음식을 드셔도
도움이 되실겁니다
질문에 도움이 되셨으면 합니다 감사합니다.