의료상담
자고 일어나면 배에 가스가 차는 이유가 뭘까요?
성별
여성
나이대
29
안녕하세요. 최근 아침에 일어날 때마다 배에 가스가 차서 불편합니다.
자고 일어나면 항상 배가 빵빵하고 가스가 차있어요.
소화도 잘 안되는 것 같고 속이 더부룩한 느낌이에요.
이게 무슨 문제일까요?
혹시 위장 질환의 증상인가요?
어떻게 해결할 수 있을까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
자기전에 음식을 늦게까지 드신다면 소화가 덜되어 나타날수 있는 반응입니다
만약 자기전에 일찍 소화를 마친상태에도 아침에 속이 더부룩하다면 위장관운동성이 많이 떨어진 상태이니 저녁식사량을 줄이고 소화 잘되는 음식으로 드시되 저녁식사후에 가벼운 걷기나 운동을 해주세요