활성형엽산을 꼭 먹어야될까요? 궁금합니다!
안녕하세요 활성형엽산이 엽산대사에 이상이 있는 사람에게 필요한 성분이라는 말을 들어서 섭취를 고려중에 있습니다. 지금은 투엑스비 트리플이라는 제품을 통해서 폴산을 섭취하고 있는데요. 활성형엽산과 폴산을 같이 복용하는건 좋지않다는 말을 들어서 섭취하려면 제품을 바꿔야되는데
가격과 성분에 만족을 하고 있는 제품을 활성형 엽산 하나를 보고 대체하기엔 고민이 되는 부분이 있어서 질문 남깁니다!
1. 엽산대사에 이상이 있는지의 여부를 확인 할 수 있는 방법이 무엇이 있는지 (구체적으로 알려주시면 감사하겠습니다 병원에서 할수 있는 검사 등등 )
2. 만약 엽산대사에 문제가 있다면 폴산에서 활성형엽산으로 바꾸는게 유의미한지 그냥 폴산을 섭취해도 크게 문제 없는지
전문가님들의 고견을 듣고 싶습니다!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
엽산대사 이상자도 일반엽산 복용했을 때 느리지만 정상적인 엽산대사가 됩니다. 실제 그 유전자에 이상이 있는 분들도 일반 엽산을 장기적으로만 복용할 수 있다면 이상이 없는 것으로 임상데이터가 나와있습니다. 임신 준비에 있어서 빠르게 엽산을 보충해야하는상황이 아니라면 굳이 활성형을 드실 필요는 없고요.
안녕하세요. 김상우 약사입니다.
엽산 대사 이상 여부는 병원에서 MTHFR 유전자 검사를 통해 확인할 수 있습니다. 해당 유전자에 변이가 있다면 활성형 엽산(5-MTHF)으로 바꾸는 것이 더 효율적일 수 있습니다. 하지만 대사 이상이 없는 경우에는 현재 복용 중인 폴산 제품으로도 충분하며 굳이 변경할 필요는 없습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 조아현 약사입니다.
엽산과 폴산은 동일한 성분(비타민B9)을 지칭하는 말입니다. 엽산은 몸에서 엽산을 대사하는 효소로 인해 체내에서 사용될 수 있는 형태로 변화하게 되며, 대사가 필요 없이 처음부터 활성형 상태로 나온 제품을 활성형 엽산이라고 합니다.
엽산대사이상은 유전자검사(혈액검사)를 통해 확인해 볼 수 있습니다
엽산대사에 문제가 있다면 활성형엽산을 드시는 것이 더 효과적일 수 있습니다. 그렇지 않다면 그냥 엽산을 드셔도 괜찮습니다
도움이 되셨으면 좋겠습니다 감사합니다 :)