엽산 알아보는중인데, 이거 활성엽산 400인가요?
임신준비하려고 엽산 알아보는중인데
이거 활성 엽산 400 맞나요?
200mg으로 되어있는데 저거 말고 다른걸 봐야하나요? 🥲
그리고
현재 영양제
-비맥스골드
-마그비감마
-비타민C
-비타민D 1000
복용중입니다
저 엽산에 B도 들어있는데 다 먹으면
너무 과복용일까봐 걱정인데 단독 활성엽산이 잘 없더라구요 ㅜㅜ
너무 과복용일까요?
그리고 저거 활성엽산 400인가요?
답변 부탁드립니다 감사합니다
활성형엽산은 부작용을 일으키지 않기때문에 비맥스골드에 엽산이 들어있더라도 사진속 엽산을 추가하셔도 괜찮습니다.
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활성형엽산이 들어있는 제품이며 B6, B12, 엽산이 다른 영양제와 겹치더라도 문제는 없습니다.
모두 식후즉시 복용하시면 됩니다.
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- 메틸테트라히드로폴산 이게 활성엽산입니다
임부 추천용량이 600-800mcg인데 그 제품에는 620mcg가 들어있다고 하므로 적정한 제품으로 보입니다.
콰트로폴릭 네잎클로버 마크가 붙어있으면 활성형엽산이 맞습니다.
비맥스골드에 엽산이 들어있겠지만 추가로 드시는 엽산은 활성형이니 부작용이 나타나지는 않습니다.
안녕하세요, 백찬양 약사입니다.
네 활성엽산(메틸테트라히드로엽산글루코사민)이 맞습니다.
해당 제품의 다른 성분함량이 표기되어 있지 않아 정확한 확인이 어렵지만 드시는 영양제의 용량이 과다하지 않다면 복용에 큰 무리는 없겠습니다.
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감사합니다:)
건강기능식품은 의약품에 비해 성분표기가 자세히 나와있지 않으므로 확인이 어렵습니다.
약 표기된 영양소가 모두 합쳐서 200mg 정도가 포함되어 있는 것으로 보입니다.
엽산은 하루에 약 400mcg정도가 권장량이며, 비맥스 골드에도 권장량의 절반 정도에 해당하는 엽산이 함유되어 있으니 참고하시기 바랍니다.