몸에 열이 많아서 땀이 많이 나는 데 대처방안이 있을까요?

Question

성별

남성

나이대

30대

기저질환

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요즘 무더운 날씨가 좀 풀리고 약간 선선해지긴 했는데 몸이 원체 열이 많다 보니 땀이 계속 납니다. 이럴 때 어떻게 대처할 만한 방법이 따로 있을까요?

Answer 1

안녕하세요.

올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 요즘같이 무더운 날씨에는 별로 움직이지 않아도 땀이 많이 나는데 날씨와 관련 없이 다른 사람보다 땀을 많이 흘리는 경우에는 다한증으로 볼 수 있으며 생활습관을 개선하는 것이 증상 완화에 도움이 됩니다. 자율신경계 중 교감신경이 항진되지 않도록 스트레스를 적절히 관리하고 맵고 자극적인 음식이나 카페인이나 술 등의 섭취는 줄이시는 것이 좋습니다. 꽉 끼는 옷보다는 통풍이 잘 되는 옷을 입스기리 바라며, 물은 수시로 자주 챙겨드시길 바랍니다. 잠을 적게 자는 것도 땀 유발에 영향을 줄 수 있으며 잠을 자는 시간과 일어나는 시간은 가능하면 일정하게 유지하시길 바랍니다. 증상이 지속된다면 근처 한의원에 내원하셔서 증상 완화를 위한 치료를 받아보실 수 있으며, 개인의 체질, 호소하는 증상 정도 등을 고려해 한약, 침, 뜸, 약침 등의 치료가 시행됩니다. 감사합니다.