보통 퇴근후 많이 피곤할 경우
식사를 하고 나면 잠이 많이 쏟아지는데
이럴때 저는 일상적으로 피곤하더라도
런닝머신을 가볍게라도 하는 편입니다
이럴 경우 운동이나 잠중 어떤게 더 좋을지
궁금합니다
