헬스클럽다니고 있는데 옆에 무료 스피닝강좌하더라구요 살빼는데 도움되나요?

Question

헬스를 등록해서 하고있는데 저녁에 스피닝 강습을 무료로 하더라구요

자전거처럼보이던데 스피닝 하면 살빠지는데 도움이 될까요?

Answer 1

안녕하세요. 정중한애벌래56입니다.아무래도 몸을 움직이면 더 잘 빠지겠죠.그래도 식사조절과 같이 하시면서 몸관리하십쇼