안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
10대 시기에는 호르몬 변화가 활발해서 생리통의 양상이 매달 조금씩 달라질 수 있습니다.
시험 기간, 수면 부족, 과도한 피로 등이 겹치면 통증을 느끼는 민감도가 훨씬 높아지고, 최근에 찬 음식을 많이 먹었거나 몸을 차갑게 했다면 자궁 근육이 더 긴장해 통증이 심해질 수 있습니다.
성장기의 불안정한 호르몬 수치로 인해 특정 달에 유독 통증 유발 물질이 많이 분비되어 생리통이 심해기도 합니다.
생리통의 완화를 위해 아랫배와 허리를 따뜻하게 해주면 근육이 이완되어 통증을 줄여 줄 수 있으며 진통제를 복용하고 꽉 끼는 바지의 착용은 피할 것을 권합니다.
생리통 약은 통증이 아주 심해지기 전에 먹는 것이 가장 효과적이며 개인에 따라 본인에게 더 효과적인 약이 다르므로 진통 효과가 크지 않을 경우 다른 계열의 약을 복용해보기 바랍니다.