통풍 환자 복용중인 비타민 추가 비타민
현재 비타민을
1.우르사(병원진단)
2.엑세라민 비
3.재x우MSM
4.닥터x베스x 비타민c
5.보령 아이락비타 연질캡슐
6.유x양x 에너리버
전체적으로 저녁식사 후 한알씩 섭취중입니다 (위 제품들 병행해도 괜찮나요??)
최근 통풍판단을 받아서 패브릭도 먹어야 하구요
그리고 통풍에 좋다고 하는 비타민들도 먹으려고 해요
1.나만을 위한 석류콜라겐 젤리스틱
2.농협 타트체리 젤리스틱
3.데일리플랜 프로폴리스&아연
4.에버그린 원픽 크릴오일
이렇게 추가하려고 하는대 지장 없을까요??
안녕하세요.
통풍환자들은 비타민B3가 요산분해효소를 억제하고 신장 세뇨관에서 요산과 서로 배출을 경쟁해 혈중수치를 오르게 하기 때문에 영양제를 먹고 엉뚱하게 통풍치료에 방해를 받는 경우가 생깁니다. 그러므로 반드시 본인이 복용하는 약을 사전에 알리고 비타민B3가 아예 제외되어 있거나 살짝 변형된 니코틴산아미드(nicotinic acid amide) 형태로 최소량만 들어가 있는 제품을 복용하는 것이 바람직하며, 현재 복용 중인 엑세라민비정의 경우 니코틴산아미드 성분 함량이 높은 편이기 때문에 다른 비타민 영양제로 변경하는 것을 권합니다.
반면 비타민B군 중 '엽산'으로 흔히 알려진 비타민B9은 섭취시 요산생성 과정에 필요한 잔틴산화효소(Xanthine oxidase)를 억제하여 요산수치를 낮추는데 도움이 되며, 비타민C의 경우도 항산화 작용을 통해 노폐물을 배출하고 요산배설을 촉진합니다. 다만 지나치게 고용량으로 먹게 되면 신장에 결석을 유발할 수 있으니 1일 500mg 이하로 섭취하는 것이 좋습니다.
현재 복용하시는 엑세라민비정과 비타민c는 변경하는 것을 권장합니다. 또한 추가하시려는 영양제는 복용하셔도 무관합니다.
통풍의 경우 식습관이 가장 중요하기 때문에 퓨린 함량이 높은 음식 섭취를 제한하는 것을 실천하시기 바랍니다.
감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 지식답변자 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
네 위의 영양제 모두 복용하셔도 무방합니다.
<통풍에 조심해야할 음식>
퓨린이 많이 함유된
동물의 간
고기국물
등푸른 생선
연어
생선알
조개
멸치
새우
과당을 첨가한
빵류
청량음료
술 : 요산합성을 증가시키고 소변으로의 요산배설을 억제
효모가 들어있는 맥주, 막걸리 같은 곡주
맥주효모도 피하는게 좋다.
<통풍에 좋은 습관>
물을 많이 마시면 요산 결정이 배설되는데 큰 도움이 된다.
퓨린 함량이 적은 식품
달걀
우유
도정한 곡류
국수
빵
과일
땅콩
알칼리성 식품은 소변을 앜랄리화하여 소변에 녹을 수 있는 요산의 양을 늘려준다.
채소류
아몬드
치즈를 제외한 유제품
자두를 제외한 과일 등
현재 복용중인
1.우르사(병원진단)
2.엑세라민 비
3.재x우MSM
4.닥터x베스x 비타민c
5.보령 아이락비타 연질캡슐
6.유x양x 에너리버
약들은 서로 상호작용이나 중복되지 않기에 함께 복용하시어도 가능하며 추가적으로 문의주신 제품도 통풍에 도움을 줄 수 있기에 복용 가능합니다. 복용시에 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다.
감사합니다.^^1. 지금 드시고계신 영양제는 계속 드셔도 상관없습니다.
2. 비타민은 엑세라민을 드시고 있으니 굳이 필요없어보입니다. 추가하려고 찾아보신 제품들은 비타민이 아닙니다.
3. 통풍환자는 나이아신(비타민B3), 비타민C가 과량이 되지 않게 조심해야합니다.
통풍환자인 경우라면 영양제는 필수적인 것만 드시는 것이 좋습니다.
드시던 영양제 중 아이락비타, 에너리버는 굳이 드시지 않는 것이 좋습니다.
추가로 통풍환자라면 몸의 염증 조절을 위해 알티지오메가3 정도만 구매해서 드시고, 문의주신 크릴오일/타트체리/콜라겐/프로폴리스/아연은 굳이 드시는 것은 권유드리지 않습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지금 드시고계신 영양제들은 계속 드셔도 상관없습니다. 비타민C는 500mg 이하로 드시길 바랍니다. 소변이 산성화되게 하는데 요산의 배출이 어려워질 수 있습니다. 추가하려는 영양제들보다는 오메가3를 추가하는 편이 더 좋습니다.
1) 현재 비타민을
1.우르사(병원진단)
2.엑세라민 비
3.재x우MSM
4.닥터x베스x 비타민c
5.보령 아이락비타 연질캡슐
6.유x양x 에너리버
전체적으로 저녁식사 후 한알씩 섭취중입니다 (위 제품들 병행해도 괜찮나요??)
- 수면에만 문제 없으면 저녁에 드시고 아니면 아침에 드세요
2 최근 통풍판단을 받아서 패브릭도 먹어야 하구요 그리고 통풍에 좋다고 하는 비타민들도 먹으려고 해요
1.나만을 위한 석류콜라겐 젤리스틱
2.농협 타트체리 젤리스틱
3.데일리플랜 프로폴리스&아연
4.에버그린 원픽 크릴오일
이렇게 추가하려고 하는대 지장 없을까요??
- 추가하는 것 중에 통풍에 크게 지장있는 것은 없습니다
