복근이 선명하게 나오지 않습니다 체지방을 줄여야할까요?
운동을 한지는 1년정도 되었는데 복근이 보이기는 한데 힘을 줘야만 보입니다 자연스럽게 보이고 싶은데 체지방을 많이 줄여야할까요?
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 프렌치 깡패66입니다.
복근은 체질에 따라서도 잘나오는 사람과 잘안나오는 사람도 있죠.
체지방을 줄이려면 운동을 하면서 식이요법도 아주 중요하죠
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복근이 선명하게 나오지 않습니다 체지방을 줄여야할까요?
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