건강관리
3월 제철음식 뭐가 있을까요?
3월 제철음식은 어떤 것이 있을까요? 요즘 몸이 허해서 힘드네요. 스테미너 올릴만 음식이 궁금합니다. 그리고 간단한 조리법도 알려주면 좋겠내요.
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2개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
3월에 먹을수 있는 제철 음식은
각종 봄나물이 있습니다. 달래 냉이 두릅 그리고 쭈꾸미 등이 좋습니다.
안녕하세요. 오명애 영양사입니다.
3월 제철 음식은 쑥,달래,냉이,취나물
우엉,더덕,바지,꼬막,바지락,딸기,한라봉 등이 있습니다.
제철음식 드시고 건강하세요.