건강관리
3월 제철음식 뭐가 있을까요?
3월 제철음식은 어떤 것이 있을까요? 요즘 몸이 허해서 힘드네요. 스테미너 올릴만 음식이 궁금합니다. 그리고 간단한 조리법도 알려주면 좋겠내요.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
3월에 먹을수 있는 제철 음식은
각종 봄나물이 있습니다. 달래 냉이 두릅 그리고 쭈꾸미 등이 좋습니다.
안녕하세요. 오명애 영양사입니다.
3월 제철 음식은 쑥,달래,냉이,취나물
우엉,더덕,바지,꼬막,바지락,딸기,한라봉 등이 있습니다.
제철음식 드시고 건강하세요.