다크서클이 있는 경우 비타민 D와 비타민 E가 직접적으로 다크서클을없애지는 못하며 비타민k 제품이 도움을 줄 수 있습니다. 다크서클의 경우 수면을 잘 못하여 나타나는 경우에는 숙면을 하는 경우 해결될수 있기에 마그네슘과 테아닌과 미강주정추출물 감초추출물의 경우 수면의 리듬 및 안정과 스트레스 완화에 도움을 주는 성분로 저녁에 복용시 숙면에 도움을 줄수 있습니다.
현대인의 식습관과 생활습관은 우리 몸에서 비타민B를 지속적으로 소실되게 만듭니다. 밥을 잘 챙겨드셔도 기름진 음식이나 고기, 술을 마시면 소실되기 쉬워지며 과한 운동, 불규칙한 식사, 빠른 식사 등도 비타민B를 부족하게 만듭니다. 그러므로 고함량비타민B정도는 챙겨드시길 추천드립니다.
어떠한 영양분이라도 부족하면 지금과 같은 다크써클 및 수면에 영향을 줄 수 있습니다. 단, 직접적으로 비타민D와 E가 말씀하신 증상에 직접적인 연관성이 있지는 않으며 차라리 비타민B 및 마그네슘을 드시는 것이 더 효과가 있을 수 있습니다. 물론 비타민D와 E는 같이 먹어도 됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^