비타민c, 비타민 b, 비타민 d 각각 먹어도 되나요?
영양제를 먹을까 하는데
이 세가지 비타민을 모두다 함께 먹어도 괜찮을까요?
부작용이 있거나 하진 않겠죠?
알려주시면 감사하겠습니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
비타민 B, C, D는 서로 겹치는 영양소가 아닐 뿐더러
같이 복용하시더라도 흡수를 방해하지 않습니다.
복용을 원하신다면 함께 보충해주시길 바랍니다.
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안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민c, 비타민 b, 비타민 d 각각 먹어도 되며 서로 성분이 중복되거나 상호작용이 있지 않기에 함께 다같이 복용을 하셔도 됩니다.
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안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
네 복용하셔도 됩니다. b, c, d가 보통 종합비타민에 같이 들어가 있습니다. c, d의 경우 부족한 경우 더 보충하기도 합니다.
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
네, 괜찮습니다. 비타민 b군 위주의 종합비타민을 복용하면서 비타민c와 비타민d를 따로 복용하셔도 됩니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
비타민c, 비타민d는 각각 먹어도되지만 비타민b군은 1~12까지 복합으로 들어간 제품으로 드셔야해요.
비타민b군, 비타민c, 비타민d를 같이 먹을 수는 있구요.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
비타민C, 비타민D는 단일 영양제도 괜찮으나 비타민B군은 B군 전체가 같이 들어간 영양제로 복용하세요.
비타민B군, 비타민C, 비타민D를 동시에 복용하셔도됩니다.
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