건강관리
맥주가 왜 통풍에 안좋은지가 궁금합니다
통풍에 ㅇ얼마전에 걸린 사람으로써 엄청나게 고통 스러웠는데
왜 맥주가 통풍에 극악인지가 궁금합니다
또 다른 음식은 어떤것이 잇는지도 궁금합니다.
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1개의 답변이 있어요!
맥주는 퓨린과 탈수 작용으로 인하여 통풍 발작을 유발할 수 있습니다. 퓨린은 체내에서 요산으로 대사가 되어 관절에 결정체를 형성하여 통풍을 유발하는 주된 원이 됩니다. 또한, 맥주의 이뇨 작용은 탈수를 초래하며 혈중 요산 농도를 높이고 과통증을 악화시킬 수 있습니다. 고기류, 설탕이 많은 음식, 그리고 모든 종류의 알코올도 통풍 발작을 유발할 수 있습니다. 따라서, 통풍 환자는 퓨린 섭취를 제한하고 충분한 수분을 섭취하여 탈수를 예방하며, 건강한 체중을 유지하고 규칙적인 운동을 통하여 관리할 필요가 있습니다.