언떤 식단이 건강하고 맛있을지 궁금해요

Question

입맛에 예민한테 패스트푸드는 먹기싫을때도 있고 면류는 밀가루맛이 많이나서 싫어해요 채소가 많은 샤브샤브를 좋아하는데 매일먹기에는 또 물리고 기름진게 아니면 좋겠어요!

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

입맛이 예민한것 일수는 있지만 식물성으로 영양성분을 채우는것도 괜찮을수 있습니다.

충분히 가능하기 때문에 염려 안하셔도 됩니다.