살 덜찌는 음식은 무엇이 있을까요??

Question

밥이나 밀가루를 너무 좋아해서 거의 탄수화물 중독수준입니다.뭘 먹어도 마지막에는 무조건 밥을 먹어야하고..ㅠㅠ 탄수화물 덜 땡기는 음식이 있을까요??

Answer 1

안녕하세요. 타수화물은 먹을수록 당기죠

다른맛에 익숙해져보는것도 좋을듯합니다

고기에 단백한맛 야채에 신선한맛

식습관을 꾸준히 바꾸려 노력하지않으면 반복될가능성이 높아요 힘내세요