다이어트 중에 마라엽떡은 큰 일탈이죠?

Question

뭔가 떡볶이 같은게 먹고 싶은데엽떡 자체가 조금만 먹어도 칼로리가 엄청 나서요.상당히 고민되는데 낮에 뭐드실건가요?계속 집밥 먹어셔 지겨워서 고민이네요? ㅠ

보통은만족하는연설가 · Accepted Answer

다이어트 중 마라 엽떡은 큰 일탈 맞습니다. 다이어트 가장 어려운건 식단 조절 하는 것인데 탄수화물 가급적이면 피하고 단백질 위주 식사 해야지 적게 먹고 배부른 느낌 나는데 엽떡은 탄수화물에 당 성분 맜기 때문에 다이어트 의지 한번에 무너질 가능성 있습니다.

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채택된 답변

어금니꽉다무러 · Answer

엽떡은 다이어트에 최악입니다. 어떤 걸그룹 멤버도 엽떡 먹고 살 무지 쪘었더라구요. 인터넷에서 아몬드빵 검색해서 만들어 먹어보세요. 빵 먹는 것 같은데 탄수화물은 들어가지 않아서 살이 안찝니다

가즈아크루즈 · Answer

다이어트를 한다고 해서 그 기간 내내아무것도 드시지 않고 살아갈 순 없기에치팅 데이를 중간 중간 만드시고드시고 싶을 때에 드세요.

다소튼튼한체리잼 · Answer

먹기전부터 걱정할꺼면 안드시는게 나을듯 하네요.꼭 잘먹고 웃으면서 안녕하면 좋은데 먹고나서 후회하면 스트레스 받을꺼 안먹느니만못하죠.성공하고 드세요.

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