안녕하세요, 질문하신 내용 잘 읽어보았습니다.
20대 후반의 대사는 정말 야속하죠.. 마라로제엽떡은 탄수화물과 지방의 강한 폭탄이라 다이어트의 주적은 맞지만, 너무 무리해서 참으시다가 나중에 폭식하는 것보다 좀 더 지혜롭게 드시는 것을 추천드립니다.
종 못 참으시겠으면 딱 세 가지만 약속하고 드셔보시길 바랍니다.
1 ) 떡보다는 푸주, 우삼겹, 채소 위주로 건져 드시는 것이 좋습니다.
2 ) 고칼로리 액기스인 국물은 최대한 자체해줍니다.
3 ) 평소 양의 절반만 드시고 과감히 멈춰주시길 바랍니다.
남은 엽떡은 바로 소분해서 냉동실로 보관하시길 바랍니다. 평생 안 드시고 살 수는 없으니 너무 스트레스 받지 마시고, 차라리 반만 맛있게 드시고 내일 좀 더 움직이시거나 관리를 해주시면 되겠습니다.
떡볶이 맛있게 드시길 바랍니다. 감사합니다 ^ ^