단백질 파우더를 먹고 걸어도 근육이 생성되나요

안녕하세요 단백질 파우더를 먹고 걸어도 근육이 생성되나요

보통은 근력운동을 해야한다고 하는데 걷기만 해도 근육이 생성되는지 궁금합니다