찬물에 입수후 사우나 들어가는게 건강에 좋나요?

Question

얼마전에 TV를 보니 찬물 입수 후에 사우나 들어가고를 반복하더라구요.

정말로 찬물에 입수후 사우나 들어가는게 건강에 좋나요?

Answer 1

안녕하세요. 침착한오릭스115입니다.

일반적으로 건강한 사람들에게는 이러한 혈압의 일시적인 상승과 하강이 건강에 큰 문제를

일으키지 않을 수 있습니다. 그러나 혈압이 이미 높은 사람이나 심혈관계 질환, 고혈압 등이 있는

사람들은 냉수에 몸을 담그고 사우나에 들어가는 것에 대해 주의가 필요할 수 있습니다.