유산소 운동후 찬물에 샤워하는 것이 건강에 좋나요?
2023. 01. 05. 22:45
유산소 운동을 하고 몸에 땀이 엄청 흘렀을 때는 그냥 찬물에 샤워를 하는 것이
건강에 좋나요?
냉수마찰이 건강에 좋다고 하던데 찬물샤워도 좋은가요?
유산소 운동을 하고 몸에 땀이 엄청 흘렀을 때는 그냥 찬물에 샤워를 하는 것이
건강에 좋나요?
냉수마찰이 건강에 좋다고 하던데 찬물샤워도 좋은가요?
안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 찬물에 샤워를 할 경우 심장 근육이 놀랠 수 있으므로 미지근한 물에 샤워를 하는 것이 좋습니다.
이 답변은 콘텐츠 관리 정책 위반으로 비공개되었습니다.
이 답변은 작성자의 요청 또는 모니터링으로 삭제되었어요.