사회생활 술자리 안해야 될까요.??

Question

젊었을때 일주일에 두세번 회사나친구들과 술을 마셨는데

50대가 다되어가니 힘들더라고요.

그래서 술을 안마시고 운동(런닝)을 하고있는데 사회생활을 하다보니 아무리 술을 안먹어도 한달에 한두번은 마시게 되더라고요. 술마실때는 즐겁고 좋지만 한두번씩 마시는술때문에 생활 패턴이 망가져요.

꾸준히 운동하다 중간에 멈추게되고 술먹은다음날 아무것도 안하게되고 어떻게 해야할까요?

Answer 1

이제 나이가 드시고 체력도 떨어지기 시작한다면 술은 자제하는 것이 맞습니다.

말씀하신대로 이제 술자리를 현명하게 피하시는 것이 좋습니다.

연배가 있으신 만큼 이제는 남들에게 끌려다녀야 할 시기는 아니라 봅니다.

스스로 좋아서 술을 마신다면 이제부터는 습관을 고치셔야 합니다.

지금의 나이에서는 술을 자꾸 마시다가는 큰 병이 생길 수 있는 나이입니다.

Answer 2

현재 술을 마시면 일상이 무너지는 듯한 경향이 있는 듯 합니다. 아예 술을 마시지 않는 게 가장 좋겠지만, 현실적으로 그게 어렵다면 술자리에 참석해서도 적절한 섭취량으로 조절하심이 가장 좋겠습니다.