의료상담
살 빼는데 효과있는 차가 있을까요?
제가 이번에 다이어트를 하고 있는데 살이 잘 안빠지더라구요. 그래서 맹물보다는 차가 좋은거 같은데 다이어트에 좋은 차가 어떤 종류가 있을까요? 알려주시면 차와 함께 운동도 병행해서 다이어트 성공해볼게요!!
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.결론적으로 싱거운 말씀을 드리면 살이 빠지는 차가 있다면 참 좋겠지만, 없다는 것입니다. 체중을 뺄 때 뭔가를 먹고 빼는 것은 불가능합니다. 안 먹고 빼야 정상적이지요. 운동을 시작하신다면 식사량을 조금씩 줄여보시기를 권유드립니다. 처음부터 많이 굶기보다는 천천히 먹는 양을 줄여야 좀 더 효과적으로 체중 감량을 하실 수 있을 겁니다. 꼭 체중 감량에 성공하시기를 바랍니다.
서민석 드림