자기 기분에 따라 짜증내는 사람 어떻게 대해야 할까요?

Question

가족들과 지내거나 화사 동료들과 일하다보면 자기 기분에 따라 감정과 행동이 오르내리면서 자기 맘대로 행동하는 사람들이 있습니다. 이런 사람들은 어떻게 대해야 할까요?

Answer 1

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.

기분이 태도가 되는 전형적인 감정적인 유형의 사람입니다. 저는 그런 분들과는 사적으로 절대 만나지 않고 사적 대화도 하지 않으며 업무적인 대화만 하는 것을 원칙으로 합니다. 그런 감정적인 사람과 사적인 대화를 하면 감정적인 에너지 소모가 엄청 나기 때문에 정신적인 스트레스가 장난이 아니에요. 그래서 저는 그런 분들 하고는 단 둘이 대화를 할 수 있는 상황을 미리 파악해서 회피한답니다. 그리고 그런 사람으로 인해서 질문자님의 감정이 굳이 흔들릴 필요가 전혀 없으며 그 사람의 인간의 미성숙함의 문제이기 때문에 질문자님 뭘 어떻게 대처하고 굳이 받아줄 필요가 없습니다.