안녕하세요. 새침한부엉이49입니다.
걱정하고 있는 것들을 노트에 죽 나열해서 적어보세요
내가 걱정해서 해결될일이 어떤것들인지?
은밀히 따진다면 걱정이라는건 내가 행하지 않았기 때문에 나타나는 나의 감정들이잖아요
적은것 중 내가 움직여서 해결 될건 어떤건지 들여다보세요
그중 아마도 90%는 쓸데 없는 걱정일거예요
그럼 답 나왔잖아요
내가 할수 있는건 해결해서 걱정을 없애버리면되고
오지 않은것 일어나지 않은것들은 불필요한것들이니까 생각할 필요도 없는 쓰레기를 안고 있는것들이니 그냥 쓰레기통에 다 던져버리세요
본인은 쓸데없는 감정을 끌어안고 사시는거예요
다잊고 열심히 살다 일이 터지면 그때 최선을다해 해결하고 열심히 노시고 열심히 돌아다니시고
열심히 친구들 만나시고 열심히 취미 활동 하러 다니세요
걱정안고 사는사람은 얼굴에도 나타나요
쓸데없는 근심으로 다른사람에게 인상 불편하게 읽힐 필요없잖아요
서른이 넘으면 자기얼굴에 대한 책임을 져야한다네요
내가 만들어가는 나의 삶 내가 주인이니까요