스트레스 많이 받은 날, 다들 나만의 해소법이 있으신가요?

Question

안녕하세요.

유난히 지치고 스트레스받는 날이 있잖아요.

그럴 때 다들 어떻게 마음을 풀고 털어내시나요?

매운 음식 먹기, 아무 생각 없이 푹 자기, 락음악 들으며 드라이브하기, 폭풍 쇼핑하기 등 나만의 효과 확실한 스트레스 해소 팁을 알려주세요!

Answer 1

저는 따뜻한 물로 샤워하고, 좋아하는 음악 들으면서 10분 걷는 게 제일 좋더라고요. 그다음 짜증 난 걸 메모장에 쏟아내고 푹 자면 거의 리셋돼요 😴

매운 음식이나 쇼핑도 좋은데 뒤끝

(속쓰림, 카드값)이 있어서 저는 가끔만

해요 😅

오늘 고생 많으셨어요 🍀

Answer 2

유난히 스트레스가 많은 날이 있는데

그런 날에는 우선 가장 빠르게 퇴근해야 합니다.

그런 다음에 뜨거운 물로 샤워, 목욕을 한 다음에

맛있는 것 드시면서 쉬세요.

Answer 3

스트레스 폭발하는 날엔 매운 닭발 먹고 담 한 바기지 흘리는 게 최고예요

캡사이신이 혀를 때리면 뇌가 너무 아파서 회사일이나 스트레스를 아예 잊어버리거든요

그다음 락음악 크게 틀고 혼자 춤추다 지쳐 잠들면 완벽해요

괜히 스트레스 푼다고 스마트폰 들고 폭풍 쇼핑 했다간, 다음 달 카드 명세서 보고

더 큰 스트레스로 기절할 수 있으니 조심하세요

그냥 제일 돈 안 드는 매운맛이랑 잠으로 풀풀 털어버려요 ㅋ

Answer 4

전 스트레스를 많이 받으면 책을 읽습니다. 책을 읽으면 진정도 되고 기분도 좋아져요! 그래서 책을 읽는 게 저한테는 제일 좋고 뭐 가끔 운동도 합니다

Answer 5

저는 잠만 잘 잔다고 스트레스가 풀리는건 아니라서요.

저는 그냥 사람처럼 큰 생각, 계산적인 그런 머리굴리기 안하는 동물영상봐요