스포츠·운동
마라톤은 매우 힘든 스포츠 인데요 왜 이렇게 힘든 운동을 하는 건가요
세상에서 가장 이해가 되지 않는게 마라톤을 취미로 하는
사람들인것 같아요 그리고 직업도 아닌데 왜 이렇게 힘든
마라톤을 하는건가요
4개의 답변이 있어요!
운동이 강도에 따라서 굉장히 어려운 운동일수도 있습니다만, 이게 하고 나서 해냈다라는 성취감과 개운함은 해본 사람이라면 그 뿌듯함이 남다르더라고요.
거기다가 심혈관계를 튼튼히하면서 요즘 현대인들이 운동부족이라는데 부상 방지를 위해 노력하면서 운동하는 모습이 정말 아름답지 않나요?
나의 한계를 체험하고 조금씩 극복 해 나가면서 쾌감과 자신감을 가질 수 있는 좋은 운동이라서 그렇습니다. 처음에는 짧은 코스를 선택해서 달리다가 조금씩 달리는 길이가 늘어나고, 달리는 속도도 늘어나면서 심폐 기능이 좋아지고 하체 근육 단련에도 상당히 좋은 역할을 하는 게 마라톤입니다.
마라톤은 힘든 운동이 분명합니다. 다만 이러한 한계를 극복했을때 오는 쾌감이 무시할 수 없습니다.
그리고 부가적으로 생기는 체력증진이나 다이어트효과도 무시할 수 없다고 생각합니다.
이러한 긍정적인 면을 보이지만, 그만큼 힘든 운동이므로 누구나 할수 없다는 점도 보입니다.
마라톤이 매우 힘든 스포츠가 맞습니다만 달리기를 통해서 몸과 다음이 상쾌해지고 남다른 성취감을 얻을 수 있습니다. 이러한 감정으로 마라톤에 빠지고 대회에 참가하는 것 같습니다.