스포츠·운동
사람들이 마라톤을 하는 이유는 무엇인가요?
마라톤 같은 경우에는 신체적으로 매우 고통스럽고 그리고
무릎에도 매우 좋지 않다고 하는데요 그런데 많은 사람들이
마라톤을 하고 있는데 왜 고통스러운 스포츠를 할까요?
3개의 답변이 있어요!
요즘 러닝이 붐이 잖아요. 러닝이 기본적으로 체력에도 좋고 몸에도 좋기때문에 많이 하기도하지만 러닝을 하면 기분이 좋아지고 스트레스도 풀리거든요. 러닝에서 좀더 전문적으로하는게 마라톤이라고 생각되요. 그만큼 성취감이 높겠죠.
안녕하세요. 생각하는 오뎅입니다. 해당 질문에 좋은 답변 드리겠습니다.마라톤을 하게 되면 엔돌핀이 생기고 중독이 되게 됩니다.
엔돌핀은 산소를 이용하는 유산소(aerobic) 상황에서는 별 증가를 보이지 않다가 운동 강도가 높아져 산소가 줄어드는 무산소(anaerobic) 상태가 되면 급증하게 됩니다. 또한 인체가 고통을 겪거나, 심리적으로 충격을 받아 기분이 나쁠 때 분비된다고도 알려져 있습니다.
안녕하세요
보통 마라톤은 도전정신이 많은 그런 종목입니다
모든 운동이 그렇지만 자기만의 싸움이 가장 중요하죠
도전하기 힘든것을 도전하고 이루었을때 느끼는 그 성취감이 엄청 크거든요