당 조절할때 먹으면 좋은 간식거리가 뭐가 있을까요?

여자친구가 당조절을 한다고 100% 땅콩잼에 사과를 찍어먹더라구요.

당조잘한다고 과일도 잘 안먹는거 같아서 입이 심심할때 간식거리가 뭐가 좋을까 해서요.

당조절할때 먹어도 되는 간식거리가 뭐가 있을까요. 간식은 사랑이니까요.

    2개의 답변이 있어요!

    • 안녕하세요. 느긋한관수리207입니다. 자극적인 음식을 피하시고 저염식 영양식단과 식습관이 중요합니다. 음주, 흡연도 피하고 산책, 명상, 운동, 방법도 도움됩니다.

    • 안녕하세요. 행운이대박입니다.토마토 오이 파프리카 입이심심해서 먹는거라면 교과서적으론 이런거지만 계란 요거트. 견과 볶은콩 이런것들 참 좋습니다