안녕하세요. 이경민 약사입니다.
바타민 A,D,E는 지용성이라 같이 드셔도 좋고, 식후에 드시면 됩니다. 아침,점심,저녁은 크게 상관이 없습니다. 엽산과 비타민C는 공복에 드시는 것이 흡수가 좋습니다. 비타민C는 고용량일 경우 공복에 먹고 속이 안좋으면 밥먹고드시면 됩니다.
유산균은공복에 드시는 것이 좋고, 베타글루칸 역시 빈속에 드시는게 좋습니다. 프로폴리스도 빈속에 드시면 좋습니다.
유산균은 일어난직후나 자기전에 드시고, 나머지 빈속에 먹어도 되는약들은 한번에 다 드셔도 되겠습니다.