제가 달리기가 느린편인데 빨리 달릴 수 있나요?

제가 달리기가 평소에 너무 느리다 보니 이제는 좀 빨라지고 싶다는 생각이 강렬하게 느껴져서 연습하려고 하는데 어떤 연습을 해야 할까요?