아주 느린 사람도 달리기도 연습하면 빨라지나요?
제가 달리기를 정말 못해요. 최선을 다해서 뛰어도 남들이 경보로 걷는 정도로 뛰어요. 그런데 스포츠를 하려면 아무래도 달리기는 기본인것 같아서, 연습을 좀 해보려고 해요. 저같은 사람도 연습하면 달리기가 빨라지나요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 팔팔한파랑새42입니다.
매일 꾸준하게 규칙적으로 일정시간 하시다보면 체력이 늘고 이러면 조금씩 거리를 늘리시고 속도를 조금씩 올려보시면 가능하지 않을까요