자존감을 회복시키는 방법이 뭘까요?

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

자존감을 높이는 법을 알려드릴테니 꾸준히 연습해보시길 바랍니다.

첫번째, 매일 거울을 보면 자신을 하나씩 칭찬해주세요.

두번째, 성취할수있는 목표를 세워 성공의 경험을 많이 획득해주세요

이 두가지를 꾸준히 연습하다보면 단기간은 아닐지라도 시간이 지날수록 자존감이 높아질수있을겁니다.

스스로에게 자신감을 가지고 면접을 준비하면 좋겠습니다

힘내시길바랍니다.