안녕하세요. 김수비 의사입니다.
네, 몸무게가 20kg 이상 급격하게 증가하면 생리 불순이나 무월경이 나타날 수 있습니다. 체중 증가는 특히 지방 조직의 증가를 동반하게 되는데, 지방세포는 에스트로겐이라는 여성호르몬의 생성에 영향을 미칠 수 있어 호르몬 균형이 깨질 수 있습니다. 그 결과 배란이 제대로 이루어지지 않거나 생리 주기가 불규칙해질 수 있으며, 심할 경우 생리가 아예 멈추는 무월경이 생기기도 해요
이러한 변화는 대부분의 경우 일시적이지만, 계속 방치하면 다낭성난소증후군(PCOS) 등 다른 내분비 질환으로 이어질 수 있기 때문에 주의가 필요합니다.
또한 갑작스러운 체중 변화는 스트레스, 식습관 변화, 수면 부족 등 여러 생활습관의 문제와도 연관이 있을 수 있습니다. 만약 생리가 한 달 이상 중단되었다면 산부인과 방문을 권장드리며, 호르몬 검사나 초음파 검사를 통해 정확한 원인을 확인할 수 있을 듯 해요
원인이 체중 변화라면 식이조절과 규칙적인 운동을 병행하며 체중을 서서히 감량하는 것이 생리 회복에 도움이 됩니다. 딸이 스트레스를 받지 않도록 편안한 환경을 만들어주시고, 필요한 경우 영양 상담이나 내분비내과 진료도 병행하는 것이 좋습니다