약·영양제
복용중인 영양제 복용 시간 추천해주세요
성별
여성
나이대
25
이노시톨
질유산균
달맞이꽃종자유
리포좀 비타민c
세라티크 세라마이드
콜라겐
비타민D+마그네슘
비타민b
프로폴리스
각 복용시간대 추천해주세요.
이 중에 동시에 먹으면 안되는 영양제도 알려주세요.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
이노시톨
질유산균 - 아침공복
달맞이꽃종자유 - 식후
리포좀 비타민c - 식후
세라티크 세라마이드
콜라겐 - 자기전
비타민D+마그네슘 - 저녁식후
비타민b - 아침식후
프로폴리스 - 알러지 주의
이 중에 동시에 먹으면 안되는 영양제는 없어요
안녕하세요.
영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 질유산균은 아침공복에 복용하시고 마그네슘은 저녁식후에 복용하는 것이 좋겠습니다. 나머지 영양제는 시간대를 나누어 식사후에 드신다면 좋겠습니다. 같이 복용하면 안되는 영양제는 없으므로 시간대를 드시면 복용에 문제가 없겠습니다.