운동선수들은 쉬는 시간에 왜 유독 바나나를 먹나요?

운동선수들이 쉬는 영상을 보면 유독 바나나를 많이 먹더군요. 수분감이 별로 없는 바나나는 먹기 별로일텐데 어떤 점때문에 먹나요?