운동선수가 경기 중간 휴식 시간에 바나나를 먹는 장면을 종종 볼 수 있는데요. 바나나가 영양 관점에서 도움이 되기 때문에 먹는 건가요? 예를 들면 당 충전 목적이라거나요.
바나나의 어떤 성분이나 효과를 주는 건가요?
