금연할려고하는데 넘 어려네요 무슨방법 없을까요?
2023. 06. 20. 21:18
매번 금연 실패하는데 금연성공한 사람의 경험담좀 알려주세요 직장에서 일하다보니 안피기도 그렇고 습관적으로 피게 되는거 같아요
총 5개의 답변이 있어요.
안녕하세요. 풀잎에아침이슬761입니다.
일단 먼저 내 주변에 있는 모든 사람들에게 알리는게
중요합니다. 그래야 주변사람들까지 다 저를
도와주거든요.
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나무****
안녕하세요. 나무잎새1567입니다. 주변 사람들에게 담배를 피면 벌금을 내겠다고 이야기를 하며 도움을 받는
것이 좋겠습니다.
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섬세****
안녕하세요. 깔끔한저어새102입니다.
참는 수 밖에 없습니다. 금연한다고 이것저것 손대다보면 오히려 금연하기 위해 손댄것에 중독될 수가 있거든요.
결단력 있게 참아보세요
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안녕하세요. 할수있다는자신감을가져보자입니다.
아무생각하지말고 그냥 끊으세요. 다른방법은 없습니다 술이든 담배든 뭐를 끊고싶다고 생각이 드시면 손도 대지마세요
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안녕하세요. 투명한도마뱀186입니다.
저도 30년 넘게 피우다가 금연했는데요.생각보다 어럽지 않아요.금연. 생가있으면 한번에 끊어야해요.
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