한쪽 눈만 유독 피곤하고, 저녁이 되면 아프거나 부은 느낌이 든다면 몇 가지 원인을 생각해볼 수 있습니다.
가장 흔한 원인은 양쪽 눈의 시력 차이입니다. 한쪽 눈 시력이 더 나쁘거나 난시가 있으면 본인은 잘 느끼지 못해도 한쪽 눈이 더 많은 일을 하게 되어 저녁쯤 피로감이나 통증이 생길 수 있습니다. 특히 공부나 휴대폰 사용이 많은 학생들에게 흔합니다.
또 다른 원인으로는 눈의 조절 기능 문제, 안구건조증, 눈꺼풀 염증 등이 있습니다. 집중해서 가까운 곳을 오래 보면 눈 주변 근육이 피로해지는데, 한쪽 눈에서 더 심하게 느껴질 수 있습니다.
만약 한쪽 눈만 계속 사용하고 있는 느낌이 든다면, 실제로는 다른 눈의 시력이 떨어져 뇌가 좋은 쪽 눈에 의존하는 경우도 있습니다. 이런 경우 본인은 "한쪽 눈으로만 보는 것 같다"고 표현하기도 합니다.
현재 증상이 반복된다면 안과에서 시력검사와 굴절검사, 난시 여부, 양안 시기능 검사를 받아보는 것이 좋겠습니다. 특히 두통이 동반되거나, 사물이 겹쳐 보이거나, 시력이 떨어진 느낌이 있다면 검사를 미루지 않는 것이 좋습니다.
당장 해볼 수 있는 방법은 휴대폰이나 공부를 30~40분 정도 하면 잠깐 먼 곳을 바라보며 쉬어주고, 인공눈물을 사용해 보는 것입니다. 하지만 한쪽 눈만 지속적으로 불편하다면 단순 피로라고 단정하기보다는 안과 진료를 받아보시는 것을 권합니다.