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야채분말이 건강에 유의미한 효과가 있나요

성별

남성

나이대

20

야채분말 1서빙당 식이섬유가 2g 들어있던데요.. 보통 남자 25g이 적정 섭취량이라하면 10%도 안되는 양인데 이걸 먹는게 건강에 유의미한 효과가 있나요?

1개의 답변이 있어요!

  • 유홍 약사

    유홍 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요.

    야채 분말 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 평소 식습관이 야채가 적은 경우가 있습니다. 그런경우에는 복용이 도움될 수 있습니다. 그렇지 않은 경우에는 일발식사를 통해 섭취하는 것이 좋겠습니다.