요새 혈압이나 당뇨걱정도 되고 다이어트를 위해 설탕이나 당을 좀 줄여볼라고 하는데요. 어떤사람은 또 가짜당을 먹으면 더안좋다고 하는데요. 설탕대신 단맛을내는 제로칼로리가 다이어트에 정말 도움이 되나요