설탕을 안먹으면 살빼는데 도움이 될까요?

Question

안녕하세요. 다이어트를 좀 하고 싶은 사람입니다.

운동도 하고 밥양도 줄였는데

설탕이 그래도 과자나 음료를 통해 섭취하는 것 같습니다.

설탕을 되도록 안먹으려 하는데요.

다이어트에 효과가 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 느긋한꾀꼬리288입니다.

네 설탕이 살짜는데 한목 합니다 밀가루 설탕만 줄여도 살빠지더라구요 스테비아 같은 설탕 대체식품으로 바꾸는것도 좋아요

Answer 2

안녕하세요. 훤칠한베짱이163입니다.

설탕을 섭취하지 않으면 확실시 살빼는데는 도뭄이 됩니다 ㆍ성인병에 걸리지도 않는데에도 도움이 됩니다ㆍ맛은 달콤하지만 많은 카로리를 발산 합니다