짜게 먹고 나면 갈증이 유독 심해지는 이유가 있을까요?

Question

평소에 짜게 먹게되면 물을 많이 마시게 되는데 정확한 이유를 잘 몰라서 이번에는 좀 궁금해지길래 혹시 아시는분이 계신다면 알려주실 수 있으신가요?

울통불퉁침팬치 · Accepted Answer

우리몸에는 균형이 맞아야 하잖아요. 그렇기 떄문에 짜게 먹으면 갈증이 나는 것은 짜게 먹음으로써 혈액 속 나트륨 농도가 높아져서 주변 세포의 수분을 끌어모아 농도를 조절하려는 과정에서 발생합니다

꼬냑잉 · Answer

짠 음식은 나트륨이 많이 포함되어있습니다. 나트륨을 과다 섭취시 뇌는 갈증을 유발시킵니다.

그래서 짠 음식을 먹으면 물을 많이 마시게 되어있습니다.

긍정적인나비꽃 · Answer

지개를 먹고나면 유독 갈증이 심해지는 이유는 짜게 먹거나 맵게 먹어서 그럴 가능성이 큽니다.그러면 사람들은 갈증을 많이 해소하더라구요.

진기한앵무새52 · Answer

짜게 드시면 염분성분이 몸에 많이 쌓이기 때문에 몸에서 수분섭취를 원하게 됩니다. 짠음식을 많이 먹으면 소변량이 증가되고 소변량이 증가되면 몸에 수분이 부족하게 되니 자연스럽게 수분섭취를 원하게 되는 사이클입니다.

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