설사할 때 섭취하면 좋은 음식은 어떤게 있나요?

설사로 병원에 다녀왔는데 금식은 하지 않아도 된다고 하시네요.

설사할 때 섭취하면 좋은 음식이나 식재료들은 어떤게 있는지 궁금합니다.